728x90 반응형 루바브뿌리효과1 루바브 뿌리의 놀라운 효능과 부작용 총정리! 제대로 알고 먹자 건강에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 루바브(Rhubarb). 특히 루바브 뿌리는 예로부터 한방과 민간요법에서 활용돼 왔고, 최근에는 슈퍼푸드로도 주목받고 있습니. 하지만 ‘몸에 좋다’는 말만 듣고 무작정 섭취하기엔 주의할 점도 많답니다.오늘은 루바브 뿌리의 효능, 부작용, 섭취 방법까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다.✅ 루바브 뿌리란?루바브는 일반적으로 줄기 부분이 식용으로 알려져 있지만, 뿌리(Rhubarb root) 또한 약용 성분이 풍부한 식물입니다. 학명은 Rheum palmatum으로, 특히 중국과 티베트 지역에서는 수천 년 전부터 약재로 사용되었어요.루바브 뿌리는 단순한 채소가 아니라, 천연 완하제, 항산화제, 항균제로 활용됩니다. 건조하거나 분말로 가공해서 복용하는 경우가 많고, 일부 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
