728x90 반응형 건강28 코엔자임큐텐 효능 코큐텐 부작용 섭취방법 안녕하세요. 저뿐만 아니라 주변에서도 혈압 관리를 위해 섭취하는 영양제 중에 코큐텐이라고 있습니다. 코엔자임큐텐 또는 코엔자임 Q10을 줄여서 코큐텐이라고 부르는데 비타민과는 다른 영양 성분이지만 우리 몸에 필요한 성분이기도 한 이 코큐텐에 대해 한번 알아보겠습니다. 코엔자임 큐텐, 코큐텐 심장 비타민이라고도 불리는 코엔자임큐텐은 우리 인체 중 심장에 많이 분포하고 있기 때문에 심장을 뛰게 하고 피부 노화 방지를 해주는 비타민 Q로도 불리곤 합니다. 코엔자임큐텐은 우리가 나이 들수록 스트레스나 질병으로 인해 우리 몸에서 많이 줄어들고 자연 음식으로는 보충이 어려우므로 건강기능 식품으로 보충하는 것이 좋습니다. 하루 권장량인 90~100mg을 보충하려면 소 간이나 돼지 심장을 하루에 1kg 정도 먹어야 한.. 2022. 11. 26. 시서스 효능 및 부작용 안녕하세요. 다이어트는 많은 사람들의 최대 숙제 중에 하나 일 것입니다. 관련된 건강식품 중에 최근 가장 유명한 것 중 하나가 바로 시서스입니다. 시서스가 다이어트에 좋다는 것은 이미 많은 분들이 알고 계시겠지만 다이어트 말고도 어떤 좋은 점과 나쁜 점들이 있는지 한번 알아보겠습니다. 시서스는 무엇인가? 포도과에 속하는 다년생 식물로, 주로 인도와 스리랑카 등 남아시아 일대와 아프리카 등 열대지역에 서식하는 식물입니다. 시서스라는 이름은 덩굴을 뜻하는 그리스어 키소스에서 따온 것입니다. 시서스는 오래전부터 약재로 사용해온 식물입니다. 인도와 스리랑카 등에서는 뼈와 관절을 튼튼하게 하고 통증과 염증을 완화에 사용했습니다. 시서스의 영양 성분 시서스에는 건강에 이로운 성분이 풍부하게 들어있는 것으로 알려져 .. 2022. 10. 29. 바나바잎 효능 및 부작용 안녕하세요. 혈당 조절을 위해 영양제를 알아보던 중, 혈당 관리에 좋다는 바나바잎 추출물로 만든 영양제가 있어 얼마 전부터 복용하기 시작했는데요. 바나바잎이 우리에게 흔한 익숙하거나 흔한 식물은 아닌 거 같아 한번 알아보려고 합니다. 바나바는 무엇인가 바나바는 부처꽃과에 속하는 낙엽성 열대 식물입니다. 바나바의 껍질은 옅은 갈색, 노란색을 띠며 잎은 타원형이고 보라색 꽃을 피우며 타원형의 열매를 맺는 식물입니다. 분포지역은 중국 남부, 인도, 미얀마, 필리핀, 태국, 말레이시아 등 아열대 지역 전반에 널리 분포되어 있고 관상용, 가로수로도 사용되고 있습니다. 바나바는 주로 당뇨를 앓고 계신 분들이 많이 찾고 있는데 바나바 잎의 대표적 성분인 코로솔산이 글루코스를 세포 내로 신속하게 흡수시켜 당뇨를 예방하.. 2022. 10. 14. 코로나 자가진단키트(편의점) 안녕하세요 코로나가 점점 끝나가고 있는 시점입니다. 정말 오래도 버텼는데요. 처음에 유행하기 시작했을 때를 잊을 수가 없는 거 같네요. 일하는 곳 주변 동네에서 첫 확진자가 나와서 구급차 오고 방역복 입은 119 대원분들이 출동해서 들것에 사람 실어가는 것도 보고 정말 그때는 충격에 놀람이 말도 못 했는데 말이죠. 얼마 전 기사를 보니 전 국민의 97% 정도가 코로나 항체를 보유하게 되었다고 하는 내용이 있었는데 그만큼 사람들이 백신도 거의다 맞고 시간이 지남에 따라 적응을 한 것이 아닌가 싶습니다. 근데 그 와중에도 조만간 출산을 앞둔 저희 가족에게는 특히 여전히 민감한 사항일 수밖에 없는데요. 산부인과에서 코로나 확진자가 나오면 특히나 더 문제가 되기 때문에 다른 기관이나 장소보단 지금도 여전히 예민.. 2022. 10. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
